少生气不较劲

发布时间：

2023-02-28 17:07

人生在世，总免不了会生气。生气，是人类最危险的情绪之一，百害而无一利。古人说：“百病生于气”。要想开心快乐的过一生，就要尽量控制情绪，少生气。

看了一则新闻，一位43岁的母亲，正在参加酒宴，突然接到学校通知，说儿子擅自逃学。她气得火冒三丈，随之出现了头晕目眩，呼吸急促，不能站立等情况。同伴赶紧拨打了120，医生赶到现场，得知情况后，一边给她吸氧，一边救治，一边耐心宽慰，没多久，症状就有所缓解。据朋友们说，这位母亲平时身体很健康，那天就是“急火攻心”。《黄帝内经》里说：气大伤身。容易生气的人，首先损害的是自己的身体。国际医学会曾公布过一项研究成果：经常生气的人，不仅容易中风，也容易猝死。很多人认为，生气是一种发泄方式。不满、难过、愤怒等坏情绪，可以通过大发雷霆得到宣泄，这样就不用憋出内伤。但医生研究表明，这种看法是错误的，无异于饮鸩止渴。生气，不但不能起到宣泄作用，还会让坏情绪所产生的毒素迅速膨胀，继而在瞬间对身体造成不可逆的严重伤害。这就是中风、猝死等疾病，多发生在生气时的原因。人到中年，上有老下有小，个个都是家里的顶梁柱，但我们的身体状况明显不如从前，所以遇事一定要冷静。

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